É engraçado, quando tudo parece ir bem, quando parece que tudo esta se encaixando, e que você até esta voltando a correr com mais vontade.... aparece aquele treino, e ai...
Bom, os últimos 03 meses, em função do stress de algumas demandas profissionais, dos treinos de bike e aulas de natação, se por um lado foram ricos em desafios, também foram bastante cansativos, seja fisicamente ou mentalmente.
Mas se de fevereiro a maio a coisa foi feia, em junho tudo estava correndo, e correndo mesmo, melhor.
Os treinos de corrida mais produtivos, voltando a fazer o km na faixa de 5min10seg. Na bike os primeiros treinos de subida pra valer, e nas aulas de natação, fôlego suficiente para fazer 50 ms sem dar uma paradinha.
Até que.... aparece aquela pedra no caminho, e um final de semana mostra que nem tudo vai bem no Pais de Alice...
Natação na 6ª feira, quebrei com 30 min de treino, e nem era tão forte assim. Corrida no sábado, quebrei no km 10, o treino completo era de 14 kms. Bike no domingo, prá não dizer que quebrei, abreviei o treino em 5k (fiz 25 km, na planilha devia dar uns 30 km), e ainda por cima cai no final do treino....
Ok, foi apenas um final de semana, mas que baixa o moral, baixa.
Vamos ver esta semana
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Mario, uma coisa que estou sendo obrigada a aprender nos treinos deste ano é que a quebra faz parte do treinamento. Nunca tinha vivenciado isto e este ano estou passando por uma sequencia grande de quebras... É duro mas precisamos aceitar, recompor a nossa força de vontade e seguir em frente. Sei que você sairá fortalecido. Bons treinos!
ResponderExcluirÉ duro, mas real.. em que encarar... O importante mesmo é manter-se em moviemnto. Bons treinos, boas provas. Abraços à todos os amigos, Twittersrun, SantosRunners, AmantesDaCorrida e Smam. Hoje dia de Pedal. Mais tarde atualizo o meu post no blog. Abracos. http://bit.ly/clBg64 @Manequinho_Blog
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